الطعام ليلاً

كشفت خبيرة التغذية الأوكرانية الدكتورة سفيتلانا فوس عن سبب جوع الكثير من الناس مساءً أو ليلاً.   وأشارت إلى أن جفاف الجسم هو أحد أسباب الشعور بالجوع والرغبة بتناول شيء خفيف ليلاً، كما يمكن أن يكون السبب عدم تناول كمية…