خضار «خريفي» رقم واحد لفقدان الوزن!

الفطر من أشهر الأطعمة الخريفية. فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف الغذائية. يؤكد المدرب الشخصي كينتا هاياشي أن الفطر هو ملك النظام الغذائي. يوصي بتناوله بانتظام، حتى لو كنت لا تريد إنقاص الوزن. الفطر هو الغذاء رقم واحد الموصى به…

دميا فنيانوس   |  الأحد, 16 أكتوبر 2022