فوائد عديدة للمشي بين دقيقتين إلى 5 دقائق بعد تناول الطعام!

وجدت دراسة علمية جديدة أن المشي بعد تناول الطعام يقلل من التقلبات الكبيرة بمستويات السكر في الدم، وهي التي تزيد خطر الإصابةبمرضي السكري والقلب. ووجدت الدراسة التي أوردت تفاصيلها شبكة سي إن إن ونشرت في دورية (Sports Medicine) العلمية أن…

دميا فنيانوس   |  الأحد, 04 سبتمبر 2022