النوم

كشفت دراسة أُجريت في جامعة نورث وسترن في إلينوي أن إطفاء الأنوار أثناء النوم يمكن أن يساعد في تجنب خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. وقالت مؤلفة الدراسة الدكتورة فيليس زي: «إن الأشخاص الذين يحتاجون إلى إبقاء الأنوار مثل المسنين لعدم التعثر،…